SÖNDAGS MIDDAG
Just nu sitter jag i fotbad och kan jag ju säga att det behövdes. Jag tappar skinn på min fotsula. Så snart ska jag fila bort det och smörja in mina fötter i en fotkräm. Ni kanske inte ville veta det men det fick ni veta ändå.
Lite tråkigt att jag inget hittade på allum men ekonomiskt. När jag väl är "rik" då är jag snål. Märkligt?
Farmor och hennes kusin har varit här på middag och såklart får man efterrätt då. Våffeldagen var ju i torsdags men vi sköt fram våfflorna till idag. Nu ska jag inte äta något "tjockt" på 500 veckor. Okej, lite överdrivet men är sjukt trött på sånt nu. Det blev too much den här helgen.
Lite tråkigt att jag inget hittade på allum men ekonomiskt. När jag väl är "rik" då är jag snål. Märkligt?
Farmor och hennes kusin har varit här på middag och såklart får man efterrätt då. Våffeldagen var ju i torsdags men vi sköt fram våfflorna till idag. Nu ska jag inte äta något "tjockt" på 500 veckor. Okej, lite överdrivet men är sjukt trött på sånt nu. Det blev too much den här helgen.
TRÄNING = TIDSFÖRDRIV?
Jag ska snart dra och träna hade jag tänkt. Det är bara ett litet problem. Hur ska jag ta mig till hälsostudion? Jag näst intill vägrar att cykla för det är bitande kyla idag. Men nu hörde jag min bror i trappan. Han kan nog köra!
kram
kram
1, 5 KG
När jag började träna för ungefär en månad sen så vägde jag mig. Och idag vägde jag mig igen och jag fick ett resultat jag inte väntat mig. Det var ju inte så att jag blev chockad men jag har gått upp 1,5 kg på en månad. Det är förmodligen bara muskelmassa jag har ökat i vikt med.
Och om en månad igen ska jag väga mig och se om det ändras igen. För den kommande tiden kommer jag inte träna lika mycket. På måndag åker jag till London och då har jag verkligen inte tid. Där ska jag glömma tid och rum och bara njuta med min älskade vän camilla.
Japp, där har ni dagens viktigatse information !
Nu ska jag till toan och borta tänderna och sen sooooova.
Och om en månad igen ska jag väga mig och se om det ändras igen. För den kommande tiden kommer jag inte träna lika mycket. På måndag åker jag till London och då har jag verkligen inte tid. Där ska jag glömma tid och rum och bara njuta med min älskade vän camilla.
Japp, där har ni dagens viktigatse information !
Nu ska jag till toan och borta tänderna och sen sooooova.
DAGENS ROLIGASTE..
..Amanda nyper mig i stjärten när jag står och drömmer mig bort i duschen. Jag hoppar till och skriker som det värsta. Sen stod vi i varsin dusch och skrattade i fem minuter. Livet är allt bra ibland. Mandis är go hon !
såhär go är hon
(Endast två veckor till london med millan)
såhär go är hon
(Endast två veckor till london med millan)
VI ÄLSKAR ATT TRÄNA
Idag körde vi på riktigt ordentligt. Vi var borta i cirka 3,5 timme och det blev 2 timmar träning. Först stod vi på crosstrainer i 30 min, sedan gym 60 min och avslutade med crosstrainer i 20 min.
Efter träning satt vi i cafét och åt soppa i en timme och läste "cosmopolitan". Vi satt typ helt tysta för ingen orkade prata.
Träningen gör en seg men efter en stund blir man typ rastlös. Om jag tränar vid fyra på eftermiddagen är jag rastlös vid sju på kvällen till nio-tio och sen är jag dötrött och somnar jätte fort.
Vi älskar att träna i alla fall.
Efter träning satt vi i cafét och åt soppa i en timme och läste "cosmopolitan". Vi satt typ helt tysta för ingen orkade prata.
Träningen gör en seg men efter en stund blir man typ rastlös. Om jag tränar vid fyra på eftermiddagen är jag rastlös vid sju på kvällen till nio-tio och sen är jag dötrött och somnar jätte fort.
Vi älskar att träna i alla fall.
VECKANS TRÄNING
Nu presenterar jag veckans träning och planerna inför helgens träning
Måndag: Löpning 20 min och gymmet 50 min
Tisdag: Löpning 20 min, Powerwalk 20 min, gymmet 20 min
Onsdag: Powerwalk 20 min, gymmet 40 min
Torsdag: Långpromeand utomhus, totalt 75 min
Fredag: Spinningpass 60 min
Lördag: Gymmet
Söndag: Inte bestämt
Hoppas ni gillar att jag tränar mycket. Eller får ni dåligt samvete eller kanske tycker ni att jag är dum i huvudet? Spelar ingen roll för jag bryr mig inte ett skit ! HAHHAHA
Måndag: Löpning 20 min och gymmet 50 min
Tisdag: Löpning 20 min, Powerwalk 20 min, gymmet 20 min
Onsdag: Powerwalk 20 min, gymmet 40 min
Torsdag: Långpromeand utomhus, totalt 75 min
Fredag: Spinningpass 60 min
Lördag: Gymmet
Söndag: Inte bestämt
Hoppas ni gillar att jag tränar mycket. Eller får ni dåligt samvete eller kanske tycker ni att jag är dum i huvudet? Spelar ingen roll för jag bryr mig inte ett skit ! HAHHAHA
TRÖTT PÅ´T
Det är inte det att jag är trött på att träna, det är bara det att man gör bara samma saker. Går/springer en stund på rullbandet och kör vissa övningar. Det går inga pass direkt efter skolan och under den här årstiden blir det jobbigt att cykla fram och tillbaka.
När man kommer hem på eftermiddagen/kväll blir man rastlös för man vet inte vad man ska göra. Frågan är ju, vad ska man göra när man inte kommer träna varje dag längre? Jag måste helt enkelt hitta på något att göra efter träningen här hemma. Ute orkar man ju inte vara i detta piss väder (!!!!!!!!!).
Just nu vill jag bara ha någon att mysa med. Var hittar man det?
När man kommer hem på eftermiddagen/kväll blir man rastlös för man vet inte vad man ska göra. Frågan är ju, vad ska man göra när man inte kommer träna varje dag längre? Jag måste helt enkelt hitta på något att göra efter träningen här hemma. Ute orkar man ju inte vara i detta piss väder (!!!!!!!!!).
Just nu vill jag bara ha någon att mysa med. Var hittar man det?
18/30
Idag var den artonde dagen vi tränade och dagens träning blev 20 minuter på löpbandet och 50 minuter inne på gymmet med arm, ben och mag-övningar.
7/30 - CHECK
Det har gått sju dagar sedan vi började träna och än så länge säger min kropp inte nej. Det är bara 23 dagar kvar så vi får se vad den säger då. Jag vägde mig idag och vägde runt 62 kg så ska väga mig igen efter 23 dagar och se om det är någon skillnad.
Nu kan man bocka av 7 dagar av 30 dagar i alla fall.
Undra vad folk egentligen tycker om denna sjuka idé. Eller det kanske är vanligt att man tränar så extremt. Nu ska vi se om någon vågar svara på mig fråga. Hur ofta tränar ni ?!
Sikken going alltså !
Är du svettig eller?
Puss och kram <3
Nu kan man bocka av 7 dagar av 30 dagar i alla fall.
Undra vad folk egentligen tycker om denna sjuka idé. Eller det kanske är vanligt att man tränar så extremt. Nu ska vi se om någon vågar svara på mig fråga. Hur ofta tränar ni ?!
Sikken going alltså !
Är du svettig eller?
Puss och kram <3
SÄNG, PH OCH TE
Dödens vad skönt det är att träna ! Svetten rann som bara den !
Nu blir det välförtjänt sänghäng. Jag ska ta mig en titt på fler avsnitt av paradisehotel (man blir fan beroende men jag har ju ingen serie förtillfället så får bli ph och jag är nöjd ändå). Till detta tar jag mig en kopp newyork te. Så himla gott verkligen. För er som älskar te och bor i alingsås ska köpa detta, finns på tant augusta.
väldigt skön outfit, dock inte så classy(?), svett och tårar
Nu blir det välförtjänt sänghäng. Jag ska ta mig en titt på fler avsnitt av paradisehotel (man blir fan beroende men jag har ju ingen serie förtillfället så får bli ph och jag är nöjd ändå). Till detta tar jag mig en kopp newyork te. Så himla gott verkligen. För er som älskar te och bor i alingsås ska köpa detta, finns på tant augusta.
väldigt skön outfit, dock inte så classy(?), svett och tårar
JO, NEJ, JO
Jag hade svårt att bestämma mig om jag skulle träna eller inte men det blir träning idag. Det har inte blivit någon träning sen i fredags. Jag tror det beror på att vi tränade för mycket förra veckan. På så sätt blir det svårt att komma igång om man inte tränat på några dagar men jag ska göra det.
CoreIntervall är en timme så det blir lagom idag. Lite trött sådär men det ska nog gå.
(Ronia, det var nära ögat att jag skulle sprungit idag men ångrade mig sen. Haha.)
På med tjock jacka, vantar, mössa och pannband.
CoreIntervall är en timme så det blir lagom idag. Lite trött sådär men det ska nog gå.
(Ronia, det var nära ögat att jag skulle sprungit idag men ångrade mig sen. Haha.)
På med tjock jacka, vantar, mössa och pannband.
06.25
Godmorgon Godmorgon !
Inte många som är uppe redan. Men det blir inget spinningpass, våra kroppar skriker nejnej ! Jag gick dock upp och åt frukost för jag fick inget svar av amanda som hade somnat om. Vid tjugo över får jag sms att hon inte orkar heller så vi bestämde oss att vara hemma. Skolan börjar halv nio så nu kan jag chilla i en timme. En kopp te hade suttit fint !
Inte många som är uppe redan. Men det blir inget spinningpass, våra kroppar skriker nejnej ! Jag gick dock upp och åt frukost för jag fick inget svar av amanda som hade somnat om. Vid tjugo över får jag sms att hon inte orkar heller så vi bestämde oss att vara hemma. Skolan börjar halv nio så nu kan jag chilla i en timme. En kopp te hade suttit fint !
TIME GOES FAST SOMETIMES
Jag var inte alls spinningsugen men det är då tiden går som fortast. Det var några "backar" och sen var det sluspurten och så var det klart. Härligt svettiga vandrade vi vidare till passet "boll". Man skulle inprincip göra alla övningar med en sådan där jätteboll. Nu vet iallafall jag att jag behöver öva lite mer på min balans men det gick bra ändå. Ett pass som vi kan tänkas besöka igen tror jag.
Efter att träningen var klar skulle jag duscha men amanda skulle inte det så vi satte oss i omklädningsrummet och började prata. Emma E kom en stund och tjötade med oss en stund och sen spann vi vidare på massa olika saker. Det blev mycket prat om julen och jultraditioner. Lite underliga traditioner men det är så det ska va och kommer alltid att vara.
Mer babbel och sen insåg vi att klockan var ganska mycket och gymmet kanske hade stängt? Jag trodde gymmet stängde tio men icke sa nicke. Gymmet stänger nio varje vardag förrutom fredag. Våran klocka stod på tio över nio och vi sprang ut till receptionen och dem skulle precis gå och dem hade inte ens kollat till oss? Det är ju deras ansvar att se till att ingen är kvar och dem skällde typ på oss och sa "Nästa gång måste ni ha koll på tiden, tjejer".
Men tänk om dem inte kollat i omklädningsrummet och vi blivit kvar? Det är också en tanke...
Time goes fast sometimes !
INTE HÄNT ETT SKIT
Den här dagen har faktiskt varit rätt onödig. Skolan har bara varit allmänt seg faktiskt och jag har varit trött. Sista lektionen var klockan tre och vem fan är pigg då? Innan dess hade jag en timme rast också, ännu bättre. Gillar inte tisdagar i skolan.
När jag kom hem strax efter fyra fyllde jag skålen med yoghurt, cornflakes, russin, linfrön, nötter och banan. Mättande. Avslutade mitt mellanmål med en kopp te (as usal). Nu sitter jag här och väntar på att få träna fast är inte så sugen för jag har ont i min överkropp så kommer nog ta det ganska lugnt på spinningen idag. Lär bli svettig som ett as ändå.
Imorgon är det a-lags match och jag är sugen på att se match. H43 står för motståndet imorgon och det ska väl svenska mästarna klara av?
VAR DET INTE UNDERBART??
ser ni? hur stor klacken var?
När jag kom hem strax efter fyra fyllde jag skålen med yoghurt, cornflakes, russin, linfrön, nötter och banan. Mättande. Avslutade mitt mellanmål med en kopp te (as usal). Nu sitter jag här och väntar på att få träna fast är inte så sugen för jag har ont i min överkropp så kommer nog ta det ganska lugnt på spinningen idag. Lär bli svettig som ett as ändå.
Imorgon är det a-lags match och jag är sugen på att se match. H43 står för motståndet imorgon och det ska väl svenska mästarna klara av?
VAR DET INTE UNDERBART??
ser ni? hur stor klacken var?
TRÄNA
Nu ska jag strax åka iväg och träna med Amanda. Vi ska testa på ett "boll" pass för första gången. Imorse kollade jag på tv4 nyhetsmorgon och det var faktiskt mysigt. Martin Stenmark var bland annat med.
